中新网北京6月13日电 “中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、冬奥倒都“冠军体育课”运动员进校园活动近日走进北京市西城区三里河第三小学。冠军自由式滑雪空中技巧冬奥冠军韩晓鹏带着他的韩晓好地追梦故事来到校园，用自身经历诠释“每一次跌倒都是次跌为了更好地起跳”，激励同学们去追逐属于自己的为更“飞翔时刻”。

　　“我的起跳家乡在江苏徐州沛县，冬天留不住积雪，冬奥倒都从没想过有一天会与滑雪结缘。冠军”中华体育精神大讲堂上，韩晓好地韩晓鹏坦言，次跌刚开始练滑雪时，为更面对的起跳是从未接触过的项目。

　　“最难的冬奥倒都是空中翻转，要在几秒内完成助滑、冠军起跳、韩晓好地翻转、落地等一系列动作，稍有不慎就会重重摔在雪地上。在日复一日的训练中，慢慢摸到了滑雪的门道。”韩晓鹏说。

　　韩晓鹏讲述了2006年都灵冬奥会夺冠的高光时刻。在那之前，中国男子空中技巧运动员从未闯进冬奥会决赛前12名，这支队伍几乎无人关注。

　　决赛当天赛场飘着小雪，第一跳过后，韩晓鹏落后于对手；最后一跳前，他深吸一口气稳住心神，将练过无数次的高难度动作完美呈现。最终，他以250.77分、领先对手2.09分的成绩夺冠，不仅拿下中国冬奥会历史上首个男子雪上项目金牌，更实现了亚洲运动员在该项目上的历史性突破。

　　韩晓鹏结合自己的经历，给同学们提出两点建议：一是学会制定“小目标”，不必一开始就想着“成为最厉害的人”，每天多背十个单词、多解一道难题，点滴进步终将汇聚成奔向“大梦想”的力量；二是永久不要恐惧“跌倒”，每一次跌倒都是成长的机会，找到问题、改正不足，那些跌倒的经历终将成为人生的“垫脚石”。

　　“人生就像一片广袤的滑雪场，需要我们带着勇气直面挑战，带着坚持追逐梦想。”韩晓鹏说。

　　在互动问答环节，被问及“从训练场到领奖台，支撑自己走下去的动力是什么”时，韩晓鹏说：“有目标，我就要去完成，既然我选择了，就要永不搁置、永不言败、永争第一。”他还表示，坚持体育锻炼能保持身心康健，给同学们换换心情，对学习也有很大帮助，是体教融合的一项大课题。

　　宣讲结尾后，韩晓鹏与师生们一同来到体育馆打开冠军体育课。三里河第三小学武术队的队员们带来特色武术展示，随后韩晓鹏与现场同学一起完成“跳绳操”热身，向大家展示了自由式滑雪空中技巧项目的基础转身、核心锻炼等动作，细致讲解了其中要领，并手把手指导同学们练习。

　　韩晓鹏接纳采访时表示，体育对同学们的成长至关重要，自由式滑雪空中技巧项目本身非常有魅力，从助滑起跳，到空中翻转、落地，一系列动作下来惊险又激怒，观众们也会大饱眼福。“希望有更多的青少年喜爱、拥护空中技巧这个项目，并且在安全前提下主动尝试。同时，也希望能把中华体育精神传递给更多青少年，在他们心里种下正能量的种子，助力体教融合。”

　　本次活动由国家体育总局宣传司主办，中国体育报业总社有限公司承办，北京市西城区三里河第三小学、中国体育报、新体育网协办。作为“带动三亿人参与冰雪运动”成果的延续与深化，冬奥冠军与同学们面对面交流互动在青少年心中播下了热爱冰雪、追逐梦想的种子。随着本站活动的结尾，本年度上半学期的系列活动圆满落幕，新一轮活动将于今年9月正式打开。(完)